Det här med att må bra i sig själv, det är A&O har jag lärt mig med åren...
Har varit långt nere & mått riktigt skit.
Men med mycket arbete med mig själv har jag insett vad som är bra för mig, och vad jag måste göra.

Och äntligen har jag börjat ta tid för saker JAG tycker om att göra, för att jag ska må bra. Och kunna vara bra mamma & fru.

En av sakerna har jag upptäckt är att måla.
Här är ett av tipsen..
Måla dig stressfri, låt fantasin flöda med färger & fokusera endast på detta.
Lite bra musik & en kopp kaffe skadar ju inte heller :)
Detta kanske andra inte förstår sig på, men det är en av mina avkopplingar.

Ha en fin eftermiddag, puss & kram